新父母在治疗中发挥最大的9个关系问题

让孩子改变一切已经不是什么秘密包括你与伴侣的关系在成为父母之后,夫妻面临着预期和不可预见的挑战 - 从任务分工到睡眠不足到亲密关系的限制我们要求一组治疗师分享最常见的关系问题他们从他们的新父母的病人那里听到如果你自己是一个新的父母,你可能会在他们的答案中找到一些安慰“夫妻几乎总是在成为新父母时遇到重大的关系压力,睡眠有限,工作时间表发生变化(和有限的育儿假一样,以及照顾弱势小宝宝的巨大责任,许多夫妇发现自己感到压力和感觉脱节千禧一代特别重视养育孩子,这意味着有时他们更愿意牺牲他们的伙伴关系的需要但研究仍在继续表明父母关系健康在家庭中的重要性谎言当你投资于你的伙伴关系时,你会投资于你的家庭和你孩子的健康在你孩子生命的最初几年寻求夫妻治疗可以帮助双方感到联系,更优雅地驾驭挑战,巩固他们关系的基础“ - Shanna Donhauser,儿童和家庭治疗师,Happy Nest的创始人”大多数人都会再次发生性行为不需要给自己施加太大的压力,所有这些压力都不会发生性行为有一些有利于再次发生性行为首先是睡觉当我们没有足够的睡眠时,我们不想做任何事情,更不用说性别第二个是与你的配偶独处的时间你们两个有约会之夜吗

当你们两个被脏兮兮的尿布所包围时,很难建立亲密的关系“ - 加利福尼亚州的婚姻和家庭治疗师Mabel Yiu”当你的生活被颠倒过来时很难定期举行晚餐约会或枕头谈话注意与你的伴侣保持良好的关系是一个优先事项,花时间建立你可以灵活的粘合时刻

例如,你可以利用婴儿的午睡或喂食时间赶上你的一天发短信给彼此保持热闹的事情你在离开的时候和你接触,这样你就可以在不同的时间说话

当你们都在同一个房间时,一定要偶尔调情和身体接触不管你的激素有多强,不要只用宝宝取代你的亲密关系,因为你应得并且需要成年人的亲密关系“ - Kari Carroll,俄勒冈州波特兰市的婚姻和家庭治疗师”新父母经常提出如何在家里分工负荷显着增加,而空闲时间显着减少这是不理想的,可以在新的父母之间造成很多冲突和紧张伴随着新的快乐包括尿布责任,喂养,洗澡,额外的洗衣,更多的混乱等等争论谁做了不浪漫的事情!大多数夫妇在生孩子之前都没有任何想法增加的工作量

许多夫妻将在几个月内开始发现他们的新常态如果不是,请坐下来讨论一下应该是什么样的事情最有意义的是什么

例如,如果一方父母与婴儿呆在家里,那么家务琐事的负担自然会落在这个人身上

但如果两人都在家外工作,请讨论一个公平的分工,以非亵渎和非关键的方式表达这一点,因为它是很可能你们两个都措手不及“ - Marni Feuerman,佛罗里达州博卡拉顿的持牌婚姻治疗师和夫妻顾问”几乎所有的父母都会带来睡眠不足及其对婚姻的影响

众所周知,睡觉的夫妻 - 被剥夺的人对彼此不太敏感,争论更频繁,大约三分之二的人报告婚姻不满许多人提出缺乏停工,说,“我只是想成为”换句话说,他们抱怨说他们太忙了,他们没有时间为自己和[他们自己]的需要“ - Orly Katz,一个在马里兰州罗克维尔执业的人际关系和婚姻顾问”我和新父母一起工作,从一对夫妇到一个家庭的调整一个新生儿可以带来很多压力,而且往往在过渡到成为父母的过程中,这对夫妻之间的沟通可能会有所破坏 我与夫妻一起工作,如何在宝宝之后重新联系,如何在照顾宝宝时保持联系,合作伙伴之间的沟通,包括爸爸,在照顾,帮助父母继续重视他们的关系,同时仍照顾对于一个婴儿“ - Gwendolyn Nelson-Terry,加利福尼亚州的婚姻和家庭治疗师”通常,我听到客户说,一个伴侣希望在婴儿出生后保持他们惯常的爱好或工作,通常是处于异性恋关系中的男人,以及忽视自己在照顾婴儿方面的职责虽然女性传统上一直扮演抚养孩子的角色,但很多女性也在新家庭的核心工作和重新谈判职责

从历史上看,女性也有更多的社区支持照顾婴儿,我们的文化在很大程度上转移到了支持在我的实践中,我帮助夫妇谈判现有的新职责的现实并与之达成协议如何分担照顾的负担,创造一种公平感,避免产生怨恨的长期模式

在育儿班和与其他父母交谈时,你的医生和你的配偶可以成为学习这些看护技巧的好方法

对于他们自己的父母的自然悲痛,但最终,必须承认并承担这一共同责任“ - 卡罗尔”当新父母接受治疗时,与姻亲建立界限是最常见的问题之一每当家庭系统发生变化时,所有相关成员都很难知道他们在单位中的角色,并为健康的人际关系建立界限

因此,法律关系难以管理,因为公婆对家庭单位的新成员感到兴奋,但很难知道他们的位置“ - Amanda Cummins,科罗拉多州威斯敏斯特婚姻和家庭诊所的助理治疗师rado“如何抚养孩子和育儿决定是夫妻共同关注的问题虽然夫妇可能在成为新父母之前已经讨论过这个问题,但是一旦孩子出生,他们关于如何抚养孩子的计划经常会有所改变夫妻想要感受就像他们是一个与他们的伴侣一起的团队一样,当他们感觉自己不像他们曾经认为的那样“在同一页面上”时会引起情绪困扰“ - 为了清晰起见,康明斯行情进行了编辑和浓缩

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