我们不会治疗梦游,因为它不会吓到我们

这篇文章最初出现在Inverse上

作者:Yasmin Tayag你曾经因为犯罪而被拖走,你最好希望你可以声称梦游防守

去年,北卡罗来纳州的一名男子被判无罪释放了他4岁儿子的谋杀罪,声称他在睡梦中这样做,从而延续了150多年的传统

今天,梦游是一种戏弄性的熟悉和痛苦的外星人 - 它被认为很少发生,以至于没有一种严肃的尝试来治愈它

父亲无罪释放了4岁儿子的“梦游谋杀” http://t.co/Jbz9xQ68IZ http://t.co/vvuLfucNUG - 奎因(@satansmartyr)2015年3月15日但梦游真的不常见吗

在一项涉及近20,000名美国人的神经病学杂志2012年的一项研究中,接近30%的人报告梦游,或者正如作者所说的那样,在他们生命中的某个时刻“夜间徘徊”

这是很多人 - 一年大约840万 - 像夜趾鬼一样漂浮在夜间,主要是使用浴室,做家务和吃饭

尽管美国睡眠协会称之为“通常无害”,但该组织不能否认,梦游偶尔也会变得非常奇怪:“有些梦游者可能会执行奇怪的行为,而这些行为是他们在清醒时通常不会做的,例如爬出窗户,在奇怪的地方小便大喊大叫,重新安排家具

非常罕见的情况看到梦游者开车,与陌生人发生性行为甚至犯下谋杀罪,因为他的国家因此而被指控的梦游者无罪释放

尽管有神经病学的研究结果,但大多数睡眠专家都认为,这些潜在的嗜血僵尸和性别的同性恋者并不多见

大多数梦游者大多是3至7岁的无害儿童(除非你是一对不幸的40岁的步兄弟)

睡眠障碍诊所建议父母只需移除尖锐物体,锁上门窗,并希望它们能够长出来

他们通常这样做

罕见的少数人通常会接受一系列治疗,包括服用镇静剂,通过避免兴奋剂,保持睡前常规和获得足够的自然光来改善“睡眠卫生”

对于更极端的情况,有生物反馈疗法 - 学习破解无意识的生理过程,在这种情况下是脑电波 - 和催眠

这些可以提供帮助,但不能保证

当你处理行为障碍时,没有任何一种治疗可以保证有效,这个术语涵盖梦游以及抑郁和双相情感障碍等醒来的疾病

与疾病不同,这些无论如何都无法治愈 - 只能管理

由于疾病具有可识别的来源,通常是感染或有缺陷的基因,研究人员可以开发具有特定目标的治疗方法

就我们所知,梦游的起源是相当分散的:压力可能起作用,睡眠呼吸暂停,焦虑,抑郁和遗传也是如此

如果控制下降是一个目标,控制这些因素是我们能做的最好的事情

当然,当你和梦游者一起眼睛盯着眼睛时,你还有另外一个选择:只需唤醒他们(严肃地说,这是安全的)

你会帮他们一个忙

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