它不是时间,而是关于优先级

逃避未实现目标的最常用借口是:“我没有时间去做

”你说是为了跳过那个训练,把你的作业推迟到截止日期,或者因为你真的有其他的承诺

但它到底是不是真的,是吗

毕竟,每个人每天24小时都可以开始他们的生活,但我相信至少有一个人总是在他们的待办事项清单上,而不会减少睡眠和放松

成功人士和普通乔之间的唯一区别是,前者知道如何管理他们的优先事项

最后,这不是时间

这是优先事项

说,“我没时间做这件事,”只是意味着你不认为这个目标是优先事项

这没关系,因为并非所有目标都很重要

有些甚至不是改善生活所必需的

然后你需要完成目标

它们可能是一些小事,比如洗衣服或打扫房间,或者像学习一门新语言或辞去工作以追随自己的热情

即使您可能希望完成这些工作,但您还是没有足够的决心将它们作为优先事项

所以你继续狂欢,看电视节目或者小睡4个小时或者坐下来觉得无聊

然后你抱怨你没有时间

相反,你忙于那份你讨厌的工作,或者周末计划你暗中恐惧,或者你加入的大学俱乐部提高你的简历,你回家时太累了,除了睡觉之外什么都不做

然后你抱怨你没有时间

好吧,猜猜怎么着

你做

您唯一缺少的是您的优先列表

加电让你的时间去激励你的东西,避免那些没有的东西

因此,如果两个小时的“午睡”会让你在醒来时更加昏昏欲睡,或者如果周五去那个拥挤的酒吧会让你疲惫不堪并且整个周末都被困在床上(我可以联系,内向的同胞),不要做到这一点

相反,需要休息20分钟

和你的朋友一起出去,但是当你完成社交活动后回到家里

做一些让你觉得活着的事情,因为那些事情都很重要

做出调整现在你可能会说,“我喜欢锻炼或与家人共度时光,但我却无法下班!”好吧,如果你不能抽出时间,那就自己动手吧

在早上通勤时赶上你的阅读

在您走路时聆听励志播客

走楼梯而不是电梯,或骑车上班!你和完成的待办事项清单之间唯一的障碍就是你

在世界面前做到这一点自从我成为一个早晨的人之后,我意识到在压力工作日真正开始之前,更容易在个人发展和自己的目标上工作

在安静的早晨(或半夜,根据您的睡眠偏好),您可以专注于您的优先事项,并暂时搁置所有其他家务

我绝对推荐早上5点的生活方式,因为它为我创造了奇迹,但只要你找到一个好的三个小时,什么都不会破坏你的日常生活,你可以优先考虑生活中的地狱

请记住,时间是一个无形的概念,你永远不会真正“耗尽”它

只要您有意重新安排日程并为自己充电,就可以从现在开始过上更好的生活

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