不是早上的人吗?怪你的DNA。

如果你早上似乎不能早起健身,那就不要对自己太过努力

新的研究表明,作为一个早期的提升者是某些人的DNA - 而不是其他人的DNA

该研究于周二在“自然通讯”杂志上发表,研究人类基因组中的15个区域,这些区域与“早晨”倾向或反对趋势有关

“在这项研究中,我们开始发现更多关于个体对早期崛起的偏好,并且能够确定与'早晨'以及与生活方式和其他特征的关系的遗传关联,”Youna Hu博士,科学家, 23andMe和论文的主要作者在一份声明中说

在其最大的遗传研究之一中,来自圣何塞州立大学和个人遗传公司23andMe的研究人员使用了由23andMe收集的89,000多名成年人的数据

他们第一次在拥有某些基因和自我报告成为“早晨人”之间建立了联系

与早晨相关的15个基因中的7个与昼夜节律相关,身体的24小时休息和活动周期,其遵循黑暗和光的每日周期

昼夜节律决定了一天中发生的一些身体,心理和行为变化,这表明它们在偏好早晨或晚上时也起着重要作用

研究结果还研究了一些常见的特征,这些特征往往与早晨的人重叠

例如,60岁以上的女性和成年人更可能是早晨的人

作为一个早晨的人似乎也带来了一定的健康益处

早上的人失眠或抑郁的可能性明显低于那些自称为夜猫子的人

他们的平均BMI也低于夜猫子

“新的东西是我们能够证明这些基因的变异会影响我们个人对早晨或晚上的偏好,”23andMe的统计遗传学家David Hinds博士和该研究的作者之一告诉The Huffington Post

“这项工作还涉及一些以前不知道具有昼夜节律作用的基因,这可能指向新的和有趣的生物学

”然而,重要的是要注意,遗传学只是成为早起鸟类的一个因素,研究人员表示

“我们的遗传因素影响了我们的偏好和生活方式选择,随着这些研究成为可能,可以帮助我们理解或解释为什么我们有我们的偏好,”Hinds说

“尽管如此,许多其他因素仍然很重要,我们的偏好并非由我们的遗传预先确定

”同样在HuffPost上:

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